Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Práctica clásica enfocada en alineación y respiración.
- Grupos reducidos
- Correcciones personalizadas
- Ritmo pausado
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.
- Trabajo cardiovascular moderado
- Creatividad en las transiciones
- Música ambiental suave
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a dolencias específicas.
- Evaluación inicial individual
- Ejercicios de movilidad consciente
- Seguimiento progresivo
Yoga Prenatal
Acompañamiento corporal durante el embarazo.
- Enfoque seguro
- Trabajo de suelo pélvico
- Técnicas de respiración para el parto
Meditación Guiada
Entrenamiento mental para cultivar claridad.
- Técnicas de atención plena
- Visualizaciones
- Práctica en silencio
Formación de Profesores 200h
Programa certificado con base filosófica y práctica.
- Anatomía aplicada
- Metodología docente
- Prácticas supervisadas